JUST DO IT

 

(Dale PLAY: El chabón es medio whiskero pero el tema me encanto!!! y con ese cowboy hat tiene toda la onda, se llama Chris Stapleton y todo el blues)

"A fundamental condition for LOVE is your own presence. It is enough to breathe and  let go of thinking and planning. Just come back to yourself, concentrate on your breathe and smile"

-Tich Nhat Hanh-

Hay dias, semanas o simplemente momentos en los que no nos sentimos conectadas.  Esa sensacion de desconexión con el cuerpo, con la respiracion, con el movimiento hasta inclusive con la mente. El factor desconexión, puede tener que ver con estar enfocando mal la atención o  que simplemente necesitar un respiro.
A veces lo llamo factor falta de inspiración y me pregunto,  tendrá que ver con que estoy muy en el afuera? O simplemente tan en el adentro que no puedo expresar? No lo se. Lo único que se es que cuando me pasa no puedo mover las piernas, me duele el cuerpo. No engancho los ritmos, no puedo pegar una nota musical, no me salen las palabras e  inclusive al escribir no conjugo bien los verbos.
Todos son ejemplos del caos de la desconexión. Vos tendrás los tuyos, los míos son algunos de estos y me causa gracia, por que me vuelvo completamente torpe.
Reconocer la falta de inspiración es un punto fundamental para transformarla. Creo fervientemente en la idea de la TRANSFORMACION o MUTACION de las cosas. Creo que el amor se convierte en angustia, la angustia en nostalgia, la nostalgia en valentia, la valentia en amor, y así sucesivamente. Creo, como siempre lo digo, que nada es para siempre, todo cambia, todo se transforma.

 Entonces, NO TE HUNDAS EN LA DESCONEXION. Reconocela: "Hola que tal? como te va? Aqui estas, ok todo bien" y TRANSFORMALA. Y ahora que hago?!! JUST DO IT: Baila, canta, escribí, practica yoga, medita, cocina, pinta, trabaja con la tierra, regá una planta, hace un mueble, junta caracoles, camina al aire libre, toca un instrumento, y así miles. Por favor, ensucia tus manos!!

A los momentos hay que ponerle el alma, si no, son solo momentos mentales. Y no quiero decir que la mente no sea una aliada, pero si la mente a veces puede ser una mala consejera. Que la falta de inspiración te atraviese y te conecte con otros juegos. Entendamos ese momento como solo un momento y una excusa para buscar nuevas aventuras.

No te preocupes, a todas nos pasa.
Happy fin de semana.
Dafne
pd: Me olvidaba, cuanto menos lo pienses y mas lo hagas, mas inspirada te vas a sentir.

Ph: Aggy Ferrari