La clave del despertar

Empezar cada día con un corazón agradecido, dicen que es la clave para empezar el día con alegría. A veces se nos hace difícil, todo nos cuesta: no encontramos ese papelito donde habíamos anotado algo importante, querés tomar un cafe con leche y no hay leche, se te acabo la pasta de dientes y no tenés tiempo para salir a comprar antes de ir a trabajar o tu mama te llama y te cuenta la pálida mas pálida del mundo...Y así arrancas. Con esa energía rara, que te pone en un lugar que no te gusta, lo reconoces, pero no podes salir de ese estado en todo el día.
Descubrí, que a pesar de que los comienzos a veces sean complicados, o tengan ciertos obstáculos, lo importante es SIEMPRE ESTAR AGRADECIDAS por el lugar en donde estamos.
El Yoga nos enseña, que no somos cuerpo, no somos mente, ni somos nuestras emociones. A no identificarnos con nuestro dolor. A transitarlo, si, como parte de nuestra existencia. El Yoga nos enseña que somos tranquilidad y armonía, ese estado que reconocemos después de habernos conectado por un rato con nuestra esencia, que descubrimos cuando nos libramos de tensión física y mental.
Por eso, un lindo ritual de cada mañana que a mi me hace bien y saca una sonrisita:
Despertate, estirate como un gato, bosteza grande, anda a la ventana mas cercana que tengas, mira el mundo y el universo que hay (mas allá de nuestro pequeño mundito en el que vivimos sumergidos...), sonreí (que se te vean los dientes) y AGRADECE.
Ponete linda y a empezar el dia con un poco de Reggeae.
Hermoso dia para todas!