La tan nombrada "zona de confort"

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Muchas veces escuchamos, y nos repetimos la frase "salí de tu zona de confort". Y entramos en la duda eterna de ¿que es eso? ¿que significa? ¿como hago?. Según "Dafne Experience", nuestra mente tiene un chip instalado de como son o deberían ser las cosas (que si me meto a profundizar esto, les juro que no terminamos mas...) . Como a mi me gusta desafiar a mi mente y ver si finalmente algún día voy a poder frenarla y hacerla descansar de pensamientos, ideas y proyectos,  empece a practicar ciertos ejercicios: lavarme los dientes con la mano izquierda, siempre me sentaba a la derecha en mis clases de yoga, ahora voy a la izquierda (descubrí que puedo ver por la ventana un árbol hermoso con florecitas blancas), en vez de café con leche, un mate matutino, taparse los ojos para comer o probar algo nuevo. En fin, cambiar los caminos para llegar a los mismos lugares. Les doy permiso para que piensen que estoy loca, pero créanme que algún sentido tiene. Hace que la vida se vea y se sienta diferente. Así como sonreír, agradecer, expresarse en comunidad, bicicletear y todas esas cosas que alzan nuestra alma y nos ponen al 100%, cambiar nuestros hábitos, nos hace descubrir una nueva forma de transitar la vida y una pizquita de tabasco para hacer que cada día sea único.
Cambia tu casa, tu habitación, cambia tu ropa, cambia tu rutina. Acá les dejo unos tips saludables para el cuerpo y lindos para variar y cambiar tus espacios.

PONELE ONDA A TU JARRA DE AGUA: deja las gaseosas o aguas saborizadas y hacelas vos misma. Incluí en tu jarra: pepinos en rodajas, para una bebida fresca y con sabor a verano, o pétalos de rosas (bien lavados por favor!) para un sabor a romanticismo, no saben lo ricooooo que queda! Experimentá con lo que quieras y contame.

COMPRATE UN RAMO DE JAZMINES: Deja esos palos que venden en las perfumerías, que son carísimos y tienen olor a "limpiabaño", comprate un ramito de las flores que mas te gusten y aromatiza tus espacios de forma natural. Ahora no necesitas  floreros, una lata vacía pintada o enrollada en un papel original se puede transformar en un excelente objeto de decoración.

LUCES DE NAVIDAD: Ya saben que yo soy la fan N.1 de las lucesitas, y no solamente en mis clases, en mi casa esta plagado, las pongo en cualquier lugar, adentro de canastos, de tubos de vidrio, colgando de cuadros, de la biblioteca o del techo. Experimenten, las lucesitas  hacen que todo se vea lindo y le otorgan magia a los espacios.

DARSE UN MIMITO: Fin de año, momento para dejar atrás todo lo que ya no estaría yendo y comenzar de nuevo. Cambia muebles de lugar, saca toda la ropa que no uses. RENOVATE de cuerpo y alma. Hoy en día hay miles de ferias de ropa, de muebles, mercados de pulgas, opciones variadas para desempolvar y animarse a algo nuevo. ¡Hazlo, es muy sanador! 

Ya sabes, salí de tu zona de confort, animate al cambio, crea, experimenta y DIVERTITE!!!
Nada tiene que ser perfecto, ¡Ya lo sos!
Ponete tu equipo mas deportivo y venite a YOGA BOOTY BALLET que hoy hay clase a las 12hs en Natural Deli de Las Cañitas: Gorostiaga 1776, 1er piso.

¡FELIZ FIN DE SEMANA!